jak byc

Widzę fajny pomysł. Bo w zrzutach z dzienników często dla kogoś z boku brakuje albo makro dokładnego i składników albo opisu co z danych produktów było jedzone. Bo jak ktoś nie ma sprawy to mu ciężko może być to oceńic

Ja do 35+ zaglądam, żeby się powygłupiać, chociaż trochę ciekawych rzeczy też można wynieść, jak się czlowiek poszwęda... u siebie mogę być grzeczna i merytoryczna ;-) No chyba, ze mnie kto sprowokuje}:-(

jaka średnica talerza powinna być, by była odpowiednia pod MC? chcę kupić takie gumowe 2x5kg jak na crosficie mają, żeby tylko osiągnąć dobrą wysokość.

Nie wiem w jakim temacie zadać to pytanie, więć piszę tutaj. Ostatnio nękają mnie kontuzje, m.in.kilka tygodni temu poslizgnęłam się i upadłam na lewy bok. Nie odczułam tego specjalnie, troche bólu żeber i ramienia, nawet nie było siniaków. Ból żebra własciwie zniknął ale ramienia niestety nie. Pierwszy raz mam cos takiego. Generalnie zapominam o [...]

Kurcza Nene, też może tak być... siłowy siłowym, ale ja nie robiłam kardio praktycznie nigdy i mało chodziłam (ok 3,000 kroków dziennie), teraz 10-13,000 chodzę, a jak nie wychodzę to dobijam truchtem na bieżni... Zmieniony przez - Julietta w dniu 17/03/2019 19:11:40

Wieści z frontu - na moje podziękowanie po raz kolejny dostałam wywód podobny do powyższego i żebym nie rezygnowała ( z niego)tylko dała zdjęcia sylwetki bo 70 kg u kobiet to moze być skrajna otyłość. Na koniec dodał, że przecież możemy że sobą pisać.PISAĆ jak gałki krwawią przy czytaniu!

jak dużo aktywności to i micha może być bogatsza bezkarnie.

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość.

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość. udanego urlopu :-))

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość. Miłego urlopu :-))

[...] (rzymskokatolicki ;-D ) wystawi ci zaswiadczenie w piec minut, zapytaja tylko o adres. Z tej samej okazji w zeszlym roku zona ten numer wykonala a kosciol widzi tylko jak kolo niego przejzdza (najpierw dzwonila do ksiedza z polskiego kosciola, ale chyba cos poszlo nie tak, bo po zakonczeniu rozmowy powiedziala tylko "niech spada dziad [...]

ale wiecie to też jest tak jak z kiszonkami generalie sa bardzo zdrowe ale jeśli np nasza flora bakteryjna jest wyjałowiona i nagle zapodamy sobie codziennie dużo kszonek to rozstrój żółądka murowany u jednych to będą rozwolnienia u innych wzdęcia u kogoś jeszcze innego moga być i mdłości albo brak apetytu

[...] który zapewniał mnie, że jest elastyczny i różnica wieku mu w zupełności nie przeszkadza (gorzej ze mną, mam 31 i zawsze się spotykałam ze starszymi, ale nie aż tak :D) - jak to nie chcesz mieć dzieci? a kto Ci na starość szklankę wody poda? - pan był zainteresowany dopóki nie zobaczył zdjęcia gdzie widać całą sylwetkę - już się nie odezwał, [...]

[...] Ja nigdy dotąd na noc nie brałam, bo dotychczas nie miałam problemów ze snem. Pojawiły się ostatnio problemy z zasypianiem pod wpływem stresu, więc może wypróbuję tez na noc. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 10.02.2020 20:03:57 To tak jak ja... A jakie robisz odstępy??? ... nIby powinno być tyle tygodni odstępu, ile tygodni na ashwie ;-)

[...] ze snem. Pojawiły się ostatnio problemy z zasypianiem pod wpływem stresu, więc może wypróbuję tez na noc. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 10.02.2020 20:03:57 To tak jak ja... A jakie robisz odstępy??? ... nIby powinno być tyle tygodni odstępu, ile tygodni na ashwie ;-) Przerwy są nieregularne, co 3-4 mies i nie dłuższe niż miesiąc. Może [...]

Naród ze smutną historią. To się zgadzam. Tylko jak się ma honor to czasem trzeba schylić głowę i powiedzieć że się zrobiło błąd a nie brnąć w zaparte fałszując historię. Ja czekam kiedy Ukraina pozwoli przeprowadzić badania tych bezimiennych dziś zbiorowych mogił. A nadal to blokują bojąc się prawdy i liczb jakie mogą wyjść na światło dzienne co [...]

No patrząc po reakcjach niektórych ludzi i na to co wygadują to tak może być. Ale jak od 2 miesięcy codziennie straszą tym cholerstwem media co 5 minut - to niektórym siada na psychikę i głowę.

a ja jak tak patrze na buzke mojego taty i jego rodzenstwa to mysle, ze to moze byc genetyczne %-)

Alhambra - a moj endo twierdzi, ze badasz metabolit, który wcale nie pokazuje ile masz D3 zmagazynowanej i dostępnej w organizmie. Tak samo jak wolne hormony t3 i t4 nie mówią o tym co jest w komórkach... Ot i kolejny inny punkt widzenia. Z yt osobistości, które po ang. duzo o wit. D mówią to polecam Rhonda Patric - wielki zwolennik wit. D, ale [...]

No u mnie rok temu też było jeszcze sporo papierów w obiegu. Ale jak teraz wszytko śmiga na skanach, to można pracować z domu. Fakt, że trochę rozpraszajek jest, ale z drugiej strony nie tracę czasu na nudne zebrania o niczym, konsultacje, nie mam pielgrzymki ludzi z pytaniami... ;-) Oj, żeby to u mnie działało....niestety jeden papier musi być [...]